رژیم لاغری برای کودکان، به‌طور کلی توصیه نمی‌شود. در واقع، کودکان در دوره رشد و تکامل بدنی خود به مواد غذایی و انرژی بیشتری نیاز دارند تا بتوانند به طور سالم رشد کنند. در نتیجه، رژیم لاغری برای کودکان ممکن است باعث کاهش رشد و تکامل آن‌ها شود و به جای بهبود وضعیت، مشکلات سلامتی را برای آن‌ها ایجاد کند.
اگر کودکان دچار اضافه وزن یا چاقی هستند، بهتر است از روش‌های سالم و مناسبی برای کاهش وزن استفاده کرد. برای مثال، می‌توانند به صورت مرتب فعالیت‌های ورزشی انجام دهند، تغذیه متعادل و مناسبی را رعایت کنند و از مصرف خوراکی‌های پرکالری و نوشیدنی‌های شیرینی پرهیز کنند.
اگر کودکان به دلیل چاقی یا اضافه وزن مشکلات جدی سلامتی دارند، بهتر است با متخصصان تغذیه و پزشکان مشورت کنند. این تخصصی‌ها می‌توانند برای آن‌ها رژیم غذایی مناسب و تمرینات ورزشی مناسب را تعیین کرده و کمک کنند تا به طور سالم و پایدار وزن خود را کاهش دهند.
در کل، رژیم لاغری برای کودکان به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. به جای آن، روش‌های سالم و پایدار برای کاهش وزن باید در نظر گرفته شود. همچنین، تغذیه متعادل و مناسب و فعالیت بدنی همیشه باید در رژیم غذایی کودکان مهم باشد.